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土豆就是最好的“药”,关键看你怎么吃!

2016/11/25 16:52:31

土豆浑身是宝,堪称“地下苹果”。其营养价值高,有“第二面包”美称,且含多种维生素:有利心血管健康,富含钾盐,降脑卒中发病率等等,关于土豆的吃法,你了解几种呢?下面这些吃法,您是否试过?一起来看看吧!

什么菜如此神奇?能做面膜、制饮料,效益提升几十倍!

2016/11/25 16:36:48

莼菜是珍贵的野生水生蔬菜,含有酸性多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、组胺和微量元素等,其应用价值集中于医用价值和食用价值。

吃南瓜原来有这么多好处,但有一类人一定要注意!

2016/11/25 16:21:31

南瓜虽好,但也不能随意吃。吃南瓜能降血糖的说法并不准确。同时,吃南瓜有一些禁忌哟,比如南瓜加羊肉、南瓜加醋、南瓜加菠菜,南瓜加红薯,南瓜加带鱼,南瓜加红枣。

怎样才能最大限度保存蔬菜中的营养?

2016/9/14 8:51:55

蔬菜是我们日常生活中必不可少的一种食物。尤其是对于准妈妈来说,蔬菜中含有丰富的叶酸和维生素,如果摄人不足,会引起大便秘结、痔疮等;还有可能影响胎儿的健康发育。

吃出健康 上班族必吃的八种蔬菜

2016/8/1 8:45:41

上班族面临的问题各种各样,如:颈椎病、腰椎病、便秘、眼睛干涩等等,这些情况去医院是不能根治的,只能从饮食和作息上来进行内调,上班族不仅精神压力大,而且还能久坐电脑前,对身体无非是有害无益的,饮食上吃的健康,补充相应的营养,身体才会健康。

西瓜盖上保鲜膜能不能吃了?

2016/7/8 9:26:57

夏季天气炎热,大家都喜欢吃西瓜降暑,通常吃不完的西瓜会包上保鲜膜放冰箱冷藏。不过近日,在微信朋友圈有这样一则带有警告意味的“友情提示”:“西瓜盖上保鲜膜后放入冰箱……可以害死人!”是真是假?如果是真的,那西瓜怎么保存才能减少细菌生长呢?本期《真相》栏目,小编将带大家对这个问题进行深入探究。

苹果醋有什么功效?怎样自制苹果醋?

2015/12/25 10:14:10

冬天是个进补的季节,大鱼大肉一顿海吃,难免囤积脂肪,并且会有腻歪歪的感觉。许多人选择喝苹果醋来清爽除脂,也有人怀疑其是否有用。那么,苹果醋是怎样制成的?到底有哪些功效呢?

冬季天寒地冻吃什么蔬菜最养人?

2015/12/24 9:24:26

冬季饮食是需要做到营养均衡的,无论是蔬菜还是水果都不能少哦。今天,告诉你哪些蔬菜适合在冬天吃比较好?

大雪节气到 多食时令蔬菜——大葱

2015/12/7 15:36:47

中医养生学认为,大雪节气前后,天气寒冷,阳气潜藏,如果不注意保暖,寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。

菜花可抗癌 食疗功效多

2015/12/4 11:08:50

菜花是我们平时都爱吃的蔬菜,菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几度。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。

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